Se partecipate al sondaggio, riceverete subito dopo un feedback scritto individuale. Un sistema di semafori fornisce un orientamento: gli argomenti del sondaggio sono colorati di verde, giallo o rosso, a seconda dell'entità delle vostre risposte.

‍

  • Verde: Qui siete ben posizionati. Assicuratevi di continuare a coltivare questo aspetto come già fate. 
  • Giallo: Qui probabilmente non ci sono ancora problemi. Assicuratevi che la vostra situazione non peggiori. 
  • Rosso: I valori critici e quindi la necessità di agire sono presenti qui. Se diverse aree tematiche sono colorate di rosso, vi consigliamo di affrontare la situazione attuale.

Innanzitutto, è utile sapere dove si trovano esattamente i valori critici:

  • Le condizioni di lavoro sono colorate di rosso, cioè ci sono molti fattori di stress o poca autonomia o risorse sociali? Un primo passo può essere quello di discutere con il proprio manager della propria situazione lavorativa.
  • Si nota una tendenza a comportamenti autolesionistici? Nella maggior parte dei casi, le routine critiche per la salute si presentano per una buona ragione: si vuole gestire bene il proprio lavoro. Rompere le routine spesso non è facile. Se volete cambiare qualcosa, può essere utile considerare con chi volete avere una conversazione iniziale. Il vostro manager è un buon candidato? Esistono altri sistemi di supporto presso la vostra banca (ad esempio, servizi di consulenza) a cui potreste rivolgervi?
  • La salute ne risente? Non siete più in grado di impegnarvi come al solito? Soffre di esaurimento o vive conflitti tra lavoro e vita privata? È necessario prendere sul serio questi primi sintomi di allarme e cercare supporto.

In caso di condizioni di lavoro critiche, comportamenti o disagi legati al lavoro, condividere la situazione con gli altri è di solito un primo passo importante. Valutate quale persona di contatto potrebbe essere adatta a voi.

Offerte delle associazioni dei lavoratori:

L'Associazione svizzera degli impiegati di banca assiste gratuitamente i suoi membri in caso di problemi legati al posto di lavoro: consiglia, informa e, se necessario, interviene presso il datore di lavoro.

L'Associazione commerciale svizzera offre ai dipendenti diversi servizi di consulenza, oltre a una guida sulla salute sul posto di lavoro.

La salute: una risorsa importante

Nella miniserie di podcast "Salute mentale sul posto di lavoro" e a questo link, troverete consigli specifici su come affrontare in modo sano le questioni chiave della vita lavorativa quotidiana. Le offerte sull'autogestione, la salute fisica e mentale, l'ergonomia sul posto di lavoro e molto altro sono rivolte sia ai dipendenti che ai dirigenti.

Servizi di consulenza kfmv:

L'Associazione commerciale svizzera e le associazioni regionali offrono diversi servizi di consulenza per i soci e i non soci. Oltre a una consulenza dettagliata sulla carriera, vengono offerti anche servizi di formazione continua e di salute psicologica.